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    一到换季痘痘的势头就猛烈起来，想去旅游都要带着口罩不能美美的自拍，对着镜子里满脸红红的痘痘，出游的心情都减半！为什么换季痘痘就这么严重？来给你支招，强力击退痘痘，让你美美的在假期出游。
      强力祛痘攻略 
 

     1、改变洁面方式很多朋友因为夏天皮肤出油多，都会用一些清洁力比较强的洁面产品，但是秋天出油却不是因为温度高，秋天出油最大的原因是肌肤缺水所致，过度洁面容易造成皮肤更干燥。因此秋天建议使用一些质地温和无刺激的洁面产品。同时洗脸时不要用力搓脸，以免痘痘情况加剧。

       2、及时补水缺水是刺激皮脂腺分泌油的一个重要原因，尤其洁面后皮肤经常会变得干燥，所以洁面后拍上一些收敛性化妆水是必须的，不仅补水控油，还具有收缩毛孔的功效。上班族还可随身戴上一瓶保湿喷雾，觉得肌肤又油又干时喷一喷，补水效果非常好！

       3、保湿产品要选对有些MM可能因为脸上长痘，所以杜绝所有油性保养品。实际上油分并不一定会堵塞毛孔，而堵塞毛孔的并非只有油份。必要的油脂有助修护皮脂膜，强化天然屏障，预防痘痘的生成。

       4、去角质需谨慎角质过厚确实是痘痘生成的原因之一，但是长痘的肌肤已经免疫力低下，并且受损，使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质，但是却无法清洁毛孔，还有可能擦伤皮肤，使痘痘更加严重。如果一定要去角质，使用水杨酸的洁面产品是比较好的，水杨酸具有抑制痘痘的功效。

       5、做足防晒工作紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀，使痘印更深更明显。所以长痘时更需要注重防晒，出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品，可减轻肌肤负担。

      6、少用吸油纸吸油纸在吸去脸上油脂的同时也或多或少带走了肌肤的水分，缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌，使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油，建议化妆水将化妆棉浸湿,轻轻按压面部，控油补水又祛痘。

      7、切勿用手挤压抓挠长痘了老是受不了有种想要把它挤掉的冲动，这时候千万要忍住!因为粉刺在挤压的过程中，容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入，而造成二度感染，所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完面部清洁后，可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。

      8、保持良好睡眠每晚11点至凌晨1点是肝脏排毒的时间，如果这个时候没有进入睡眠状态，就会积压肝毒，以致长痘。因此爱熬夜的人通常痘痘都特别多。每晚11点前入睡，并且保持7小时以上的稳定睡眠，是抑制痘痘生成的最简单方法!
      9、保持良好心情心情郁结，会影响身体的新陈代谢，自然会诱发痘痘。因为凡事要看开，不要给自己太大压力，时时保持良好心情，痘痘自然也消失!

       脸上各部位长痘痘的原因：

       1、额头上长痘痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
     支招：早睡早起，多喝水。
       2、人中长痘：内火大，经常熬夜，并喜欢吃热性食物。
支招：清淡饮食，最好吃些清凉去火和高纤维的食物，早睡早起。
       3、右脸长痘：肺功能失常
支招：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
       4、左脸长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
支招：保持正常作息时间，经常心情愉快，不要让身体处于湿热环境中。
       5、下巴长痘痘：内分泌失调，
支招：少吃冰冷食物，保持心情愉快，别给自己太大压力。