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　　青春痘也叫痤疮，是青春期一个特殊的产物。大家都只要青春不要痘，可惜，痘痘还是来了，其实青春痘的形成有很多原因。大概分为内因与外因，具体有哪些呢？

　　长青春痘的主要原因有一下方面：

　　1．内在因素

　　1）雄激素分泌过剩是主要原因。其后果是a.刺激皮脂腺增生、肥大，导致皮脂分泌过多。b.促使毛囊口角化，上皮细胞增生，角质变厚，角化细胞相互粘连，不宜分离而阻塞管口，皮脂的产生与排出平衡失调。再加上局部痤疮杆菌、葡萄球菌、链球菌等混合感染从而发生炎症，形成粉刺与面疱。

　　2）与女性生理周期有关。女性在月经前及其期间面疱有加重及复发的现象，这与雌激素分泌下降，雄激素水平相对升高及孕激素的分泌有关系。

　　3）各种器官功能障碍，特别是消化系统功能障碍。各种胃肠功能紊乱、便秘、肝功能低下等，均可导致面疱的产生。

　　4）体内缺乏维生素B族及维生素A族。其对皮肤代谢功能的影响，易引起肌肤方面的问题。

　　5）遗传及个人肤质。人体皮肤毛囊皮脂腺受体对雄激素的敏感性及毛囊的角化程度具有遗传性，一般皮肤质地粗而偏黑的人，青春期时毛囊口易于角化、发生痤疮，而肌肤细嫩偏白的人发生较少或较轻。

　　6）疲劳过度、睡眠不足、火气过旺、精神抑郁、精神紧张、压力过重等因素导致的内分泌或植物神经功能性紊乱也是粉刺与面疱形成的重要因素。

　　2．外在因素

　　1）清洁、保养不当。肌肤的清洁工作做得不好及使用不适合自己肤质的的化妆保养品，均会导致此症的发生。

　　2）食物因素。辛辣、煎炸食物和甜品等易诱发痤疮及使其恶化。

　　3）药物因素。口服避孕药及激素类药物（包括口服及外用），是一个重要导致原因。

　　4）局部刺激。如不正确地挤压、针挑、抠挖粉刺与面疱，致使其感染。

　　5）环境因素。过度紫外线照射、环境中的粉尘等均会刺激毛囊口角化、阻塞毛孔。

　　长青春痘的原因已经找到了，那么最有效的青春痘治疗方法也出来了：

　　一、清洁皮肤。

　　二、疏通毛孔。

　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。

　　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。

　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒。

　　六、坚持多做一些大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。